تعد رکلة الجزاء من أکثر مهارات ضرب الکرة بالقدم أهمية يري الدارس أن رکلة الجزاء هي أسهل وأسرع الطرق لإحراز الأهداف حيث يقف اللاعب في مواجهة مباشرة حارس المرمي دون أي ضغط من دفاع الفريق المنافس مما يتطلب أن يکون لدي اللاعب القائم بالرکلة قدرات خاصة تمکنه من ضبط النفس ومراعاة الدقة التامة في توجيه الکرة للمکان الصحيح داخل المرمي ويهدف البحث الي: - - إلى التعرف على تأثير البرنامج التدريب... https://herbsdailyes.shop/product-category/magnesium-calcium/